Mit Contouring kannst du dein Gesicht optimal in Szene setzen – doch wo setzt du welche Farbe ein? Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie Contouring für Anfänger funktioniert.

Die eigenen Vorzüge im Gesicht betonen und das Gesicht so zu perfektionieren, gelingt ganz ohne OPs und teure Beauty-Behandlungen. Alles, was du dazu brauchst, ist eine bestimmte Make-up-Technik. Bis du selbst rausgefunden hast, wie du mithilfe des Contourings deine Vorzüge betonen kannst, brauchst du allerdings etwas Übung. Besser, wir erklären dir Schritt für Schritt, wie Contouring für Anfänger geht.

Beim Contouring geht es darum, den Einfall von Licht und Schatten durch Make-up im Gesicht zu imitieren. Durch verschiedene Make-up-Nuancen kannst du so dein Gesicht neu modellieren. Mit Foundation und Highlighter betonst du einzelne Partien, dunkle Nuancen lassen Bereiche in deinem Gesicht in den Hintergrund rücken. So kannst du zum Beispiel deine Lippen voller, deine Nase schmaler wirken lassen oder deine Wangenknochen betonen.

Egal, welche Partien du betonen oder in den Hintergrund rücken lassen möchtest, du brauchst immer einige Make-up-Essentials:

Es gibt keine pauschale Regel, was du beim Contouring betonen sollst und was nicht. Das kommt ganz auf deine Gesichtsform an, deshalb finde zunächst heraus, ob du ein rundes, ein herzförmiges, eckiges oder ovales Gesicht hast.

Möchtest du deine Nase optisch etwas schmaler aussehen lassen, setze seitlich deines Nasenrückens Schattierungen und verblende sie. Soll deine Nase zusätzlich nicht ganz so lang aussehen, kannst du ein kleines V mit der dunklen Farbe auf deine Nasenspitze auftragen. Zum Schluss gibst du noch etwas Highlighter auf die Nasenspitze und verblendest alles.

Ein ovales Gesicht gilt eigentlich als die Gesichtsform, die durch das Contouring imitiert werden soll. Deshalb musst du gar nicht viel machen, wenn du von Natur aus ein ovales Gesicht hast – du kannst jedoch die natürlichen Züge und Konturen deines Gesichts nachziehen. Dabei setzt du den dunklen Ton in der Mitte deiner Stirn an den Haaransatz, an die Schläfen, unter die Wangenknochen und auf dem Kinn ein. Mit Highlighter betonst du deine Nase und die Wangenknochen.

Hast du ein rundes Gesicht, versuchst du durch Contouring die Form deines Gesichts etwas ovaler wirken zu lassen. Deshalb solltest du weniger Highlighter und mehr Bronzer für den gewünschten Effekt benutzen. Trage die dunklen Töne von der Schläfe über den unteren Bereich der Wangenknochen bis hin zum seitlichen Kiefer auf. Auf deiner Gesichtshälfte sollte nun eine umgekehrte Drei zu sehen sein – den mittleren Strich kannst du dabei auch etwas nach unten ausgerichtet ziehen. So schmälerst du dein Gesicht optisch etwas durch das Contouring. Möchtest du noch einige Highlights setzen, trage ihn auf deine Nase auf.

Bei einem eckigen Gesicht können die Kanten und Züge deines Gesichts schnell hart wirken. Damit sie weicher erscheinen, konturiere deine Schläfen, den unteren Teil deiner Wangenknochen unter den Wangen und deine seitliche Kieferpartie. Highlights kannst du entlang des Nasenrückens schminken, auf der Stirn, dem Kinn oder über dem Lippenherz.

Herzförmige Gesichter sind in der unteren Gesichtshälfte schmal zulaufend und an der Stirn breiter. Mithilfe des Contourings sollen diese Proportionen ausgeglichen werden. Deshalb setzt du die dunkle Nuance als Schattierungen an deinen seitlichen Haaransatz und unterhalb deiner Wangenknochen. Im unteren Bereich solltest du keine dunklen Nuancen auftragen, arbeite hier lediglich mit Highlighter. Diesen kannst du auf den oberen Wangenbereich und auf das Kinn setzten.

Damit das Ergebnis beim Konturieren möglichst natürlich aussieht, solltest du einige Dinge beachten. Hier kommen die besten Tipps zum Schminken zusammengefasst:

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Verwendete Quellen: douglas.de, tiktok.com