Unsere Online-Kurse und Schulungsprogramme ermöglichen es Ihnen, von Experten aus der ganzen Welt zu lernen.Erhalten Sie Ihren KOSTENLOSEN, von Ärzten genehmigten SchönheitsratgeberWas als ein unverzichtbarer Lifestyle-Blog begann, hat seine bescheidenen Anfänge weit übertroffen – The Skinny Confidential, erstellt von Lauryn Evarts Bosstik, betrat die riesige Welt der Podcasts (mit über 500 Folgen, könnten wir hinzufügen) und wurde sogar zu einem eigenständigen Lebensstil Marke in den letzten Jahren.Zusammen mit ihrem Ehemann Michael Bosstik deckt The Skinny Confidential Him & Her unzählige Themen ab – von Hautpflege über Sex und Darmgesundheit bis hin zu Hormonhaushalt und sogar Mutterschaft – und das alles mit einer ausdrucksstarken, kompromisslosen Einstellung, die Bosstik seit ihren frühen Tagen predigt In den Medien.Die Marke Skinny Confidential ist gefüllt mit pinkfarbenen Eiswürfeln zum Entblähen, witzigen täglichen Organisationswerkzeugen und sogar veganem Keksteig, der gut für Sie ist.Die Marke entwickelt sich ständig weiter, ebenso wie Bosstik selbst.Ja – es gibt noch mehr.Bosstik hat einen guten Ruf als vertrauenswürdiger Produktprüfer und Empfehler für diejenigen, die ihre Inhalte ansehen, anhören oder lesen – mich eingeschlossen.Als jemand, der Bosstik auf YouTube in meinem Highschool-Schlafzimmer gesehen hat, konnte ich die Gelegenheit nicht ablehnen, sie zu fragen, was sie in letzter Zeit liebt.Ein kraftvolles tägliches Ritual für strahlende Haut und kräftige Haare & Nägel*„Das Produkt, das ich seit Jahren und sehr konsequent verwende, ist Eis. Lange bevor wir den HOT MESS ICE ROLLER entwickelt haben, habe ich alles verwendet, was mit Eis zu tun hat, was ich in die Finger bekommen konnte. Vor Jahren hatte ich eine Doppelkieferoperation und ich sah buchstäblich aus wie Sloth aus The Goonies. Die Schwellung blieb jahrelang bei mir und Eis- und Gesichtsmassagen waren bei weitem die effektivsten Methoden, um die Puste zu entfernen.„Und wenn ich sage, dass ich alles versucht habe, habe ich alles versucht. Nachdem ich meine Geschichte erzählt hatte, kontaktierten mich so viele Mitglieder der Community, um mir zu sagen, dass sie die gleiche Operation hatten oder es nötig hatten und Rat wollten. Die Herstellung des rosa Silikons war ein Kinderspiel weil ich wusste, dass es funktioniert (am wichtigsten), und so viele Leute da draußen brauchten eine robuste, hochwertige Eiswalze, die nach einer Woche nicht kaputt gehen würde."„Dieses Brauengel ist einfach so gut. Es hält die Brauen wirklich wie kein anderes. Es richtet sie einfach so auf und hilft auch, das Gesicht nach oben zu ziehen. Ich habe GOT2BE-Gel mit einem Spoolie verwendet, aber jetzt sind sie herausgekommen dieses eigentliche Brauengel. Es ist fast wie ein günstigeres Dupe des Refy-Gels (ebenfalls unglaublich). "„Meditation. Wenn Sie mir zum Beispiel vor zwei Jahren gesagt hätten, dass dies der beste Teil meines Tages sein würde und ein Ritual, das im Laufe der Zeit einen solchen Unterschied gemacht hat, würde ich Ihnen sagen, dass Sie verrückt sind. Der Gedanke, still zu sitzen und Meditieren ging so weit darüber hinaus, wie ich meine Zeit verbringen wollte oder konnte. Melissa Wood-Tepperberg, die ein paar Mal in der 'The Skinny Confidential HIM & HER'-Show aufgetreten ist, sagte mir, ich solle es einfach versuchen.„Also habe ich mich verpflichtet, es 70 Tage lang zu versuchen, und wenn ich davon profitiert habe, großartig. Wenn nicht, habe ich es zumindest versucht. Es hat mein Leben wirklich verändert. Die Vorteile, die ich festgestellt habe, sind, dass ich mich ruhiger fühle, Ich habe mehr Klarheit, ich bin proaktiver statt reaktiv und insgesamt hat es mein Leben einfach drastisch verbessert.Dreißig Minuten jeden Morgen mit einem Gewohnheitsstapel – ein Zehendehner, eine Augenmaske, Meditation mit den Beinen auf einer PEMF-Matte ist meins Liebling."„Ich habe vor etwa sechs Monaten mit dem Aufkleben auf den Mund begonnen. Sie legen einfach den kleinen Streifen über Ihren Mund und Sie wachen mit mehr Energie und besserem Atem auf. Es ist auch dafür bekannt, dass es das Schnarchen und Karies reduziert. Der Hauptvorteil, den ich sehe, ist mehr Energie, obwohl. Ich bin ein GROSSER FAN … und vielleicht ein menschliches Versuchskaninchen?“„Ich sehe Brooke @theroadacupuncture in Austin für Gesichtsakupunktur, und sie ist magisch. Die Gesichtsakupunktur, die sie macht, ist wie Botox, und die Ergebnisse sind einfach unwirklich. Sie erhöht die Durchblutung, reduziert das Auftreten von feinen Linien und Falten, stimuliert Kollagen, und baut Spannungen ab.„Sie ist auch die erste Person, die den HOT MESS ICE ROLLER erhitzt und an den Lymphknoten in meinem Hals anwendet. Sie ist in jeder Hinsicht unglaublich.“„Während der Quarantäne habe ich angefangen, meinen Tag wirklich zu planen. Zum Beispiel, welche Hautpflege ich verwenden würde, welche Podcasts ich mir anhören würde, Vibes, Bücher, Absichten, mein Training und mehr. Es hat so viel geholfen und wirklich alles auf den Punkt gebracht Tisch, damit Sie einfach Ihren Tag laufen lassen können, anstatt den Tag, der Sie laufen lässt.„Auch hier werden viele The Skinny Confidential-Produkte aufgrund der Community erstellt. Ich teilte die morgendliche Routine, Details des Tages aufzuschreiben, die Leute wollten es, also haben wir es für sie gemacht. Der HOT MINUTE PLANNER wurde gerade eingeführt und enthält alle die notwendigen Aufforderungen, um wirklich die Kontrolle über Ihren Tag (und Ihr Leben) zu übernehmen.""Ein kalter Sprung. Sie sind eine Investition, aber die gesundheitlichen Vorteile sind unglaublich. Denken Sie an eine verbesserte Muskel- und Gelenkregeneration, reduzierte Entzündungen, verbesserte Fettverbrennung, verbesserte Hautzustände, verbessertes Immunsystem, gesteigerte Lymphzirkulation, vermehrte rote Blutkörperchen, gesteigertes Herz-Kreislauf-System Gesundheit – und es geht weiter Steigende Stimmung und Wachsamkeit sind etwas, das ich bemerkt habe, seit ich mit dem kalten Eintauchen begonnen habe.„Mein Protokoll ist 2 Minuten im Eis, 2 Minuten draußen, 2½ Minuten im Eis, 2 Minuten draußen, 2½ Minuten im Eis und 2 Minuten draußen.“„Meine Nana, die vor ein paar Jahren verstorben ist, hat mir beigebracht, immer aus mir herauszukommen, wenn die Dinge schwierig sind. Wenn Sie eine schwierige Phase oder schwere Zeit durchmachen, hilft es wirklich, etwas für andere oder Ihre Gemeinschaft zu tun und sich nicht zu konzentrieren so viel darüber, was du durchmachst. Aus dir selbst herauszukommen hilft, wenn du dich festgefahren fühlst.“Erhalten Sie Ihren KOSTENLOSEN, von Ärzten genehmigten SchönheitsratgeberErhalten Sie Ihren KOSTENLOSEN, von Ärzten genehmigten SchönheitsratgeberHannah Frye ist Assistant Beauty Editor bei mindbodygreen.Sie hat einen BS in Journalismus und ein Nebenfach in Frauen-, Gender- und Queer-Studien von der California Polytechnic State University, San Luis Obispo.Hannah hat über Lifestyle-Bereiche geschrieben, darunter Gesundheit, Wellness, Nachhaltigkeit, persönliche Entwicklung und mehr.Zuvor war sie Praktikantin für Almost 30, einem erstklassigen Gesundheits- und Wellness-Podcast.In ihrer aktuellen Funktion berichtet Hannah über die neuesten Beauty-Trends, ganzheitliche Hautpflegeansätze, Must-Have-Make-up-Produkte und Inklusion in der Beauty-Branche.Sie lebt derzeit in New York City.© 2009 - 2022 MindBodyGreen LLC.Alle Rechte vorbehalten.